Dakota Johnson e il suo segreto di bellezza
Qual è il segreto di bellezza di Dakota Johnson? Dormire almeno 10 ore a notte! Quindi niente di faticoso ma qualcosa di fattibile per tutti noi comuni mortali, sempre se non abbiamo figli, gatti o un se abitiamo in città :-)
In questo articolo parleremo dei segreti di bellezza di questa bellissima attrice e tutti i consigli per un viso più luminoso e giovanile.
Dakota Johnson chi è?
Dakota Johnson è un attrice americana nata nel 1989, figlia d’arte di Melanie Griffith (attrice famosa conosciuta per il suo ruolo nella madre di Lolita nel film del 1997 e molti altri ruoli in film di Hollywood) e di Don Johnson (conosciuto principalmente per il suo ruolo nella serie Miami Vice), figlioccia di Antonio Banderas (ex marito della madre) e nipote di Tippi Hedren conosciuta principalmente per il suo ruolo da protagonista nel film Gli uccelli (The Birds) di Alfred Hitchcock.
Dakota ha iniziato a recitare fin dall’età di 10 anni ma ha raggiunto la sua fama interpretando Anastasia Steele nella serie cinematografica 50 sfumature di grigio nel quale interpreta una giovane ragazza che intraprende una relazione con un uomo sadico e inavvicinabile. Una serie che ha conquistato milioni di ragazze in tutto il mondo prima attraverso i libri e poi in questi famosissimi film.
Ormai sono passati diversi anni dall’ultimo film della saga che si è conclusa nel 2018 e Dakota Johnson si è fatta apprezzare con molti altri film come con A Bigger Splash del 2015 di Guadagnino, Suspiria sempre di Guadagnino del 2018, 7 sconosciuti a El Royale del 2018, Persuasione del 2022 e la vedremo in Madame Web.
Dakota nel 2020 ha inoltre fondato assieme a Ro Donnelly Tea Time Pictures, una società di produzione cinematografica con in quale ha prodotto un film in cui recita assieme a Sean Penn nel film Daddio del 2023.
Dakota Johnson e i 4 suoi segreti di bellezza
Quali sono i segreti di bellezza di Dakota Johnson?
- Dormire 10-14 ore a notte: recentemente Dakota Johnson ha confidato al Wall Street Journal che il suo segreto di bellezza è dormire almeno 10 ore a notte, ha detto che se ne dorme meno non riesce ad essere abbastanza produttiva e che se ne ha la possibilità cerca di dormire almeno 14 ore se non ha lavori in programma.
- Praticare sport 5 volte a settimana: per mantenersi in salute Dakota pratica 5 volte a settimana yoga, pilates e bodyweight.
- Meditazione trascendentale e respiro consapevole: per ridurre lo stress ma soprattutto per la salute mentale e spirituale pratica sia la meditazione trascendentale che il respiro consapevole, molto utili anche per ridurre l’ansia.
- Bagni caldi: per rilassarsi si concede appena piò un bel bagno caldo, per lasciare il mondo fuori e lasciarsi avvolgere e coccolare dall’acqua calda.
I nostri consigli di bellezza
L’importanza di dormire abbastanza è infatti l’ideale per mantenere la pelle giovane e ridurre lo stress, non sempre con la vita di tutti i giorni è possibile dormire così tanto, ma almeno 8 ore a notte sono fondamentali per mantenersi in salute, quindi noi consigliamo di andare a letto ad un orario consono preferibilmente leggendo un buon libro evitando di guardare il telefono prima di dormire per non disturbare la qualità del sonno.
Meditazione e rilassamento sono fondamentali per prenderci cura della nostra salute e della nostra bellezza, quindi cerchiamo di imparare anche da questa bellissima attrice e concediamoci ogni giorno un po’ di tempo per noi!
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