Collo liscio: come migliorare l’aspetto del collo
Come avere un bel collo? Un collo liscio non è solo piacevole da vedere, ma è testimonianza di salute e cura di sè.
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La pelle del collo è infatti estremamente sensibile e delicata e per questo, se non la accudiamo con attenzione, evidenzierà implacabilmente cedimenti e formazione di antiestetiche pieghe e rughe.
Spesso, però, ci limitiamo ad applicare trattamenti e cosmetici al viso, senza preoccuparci di estendere la nostra routine di bellezza a collo e décolleté.
Vediamo come evitare di cadere in questo errore, migliorando stile di vita e skincare con accorgimenti semplici e veloci.
Come avere un collo liscio
Per mantenere un collo liscio e sano è molto importante una routine di skincare adeguata, come vedremo nel prossimo paragrafo, ma non basta se non viene accompagnata da una corretta alimentazione, da una regolare idratazione e da adeguati esercizi di ginnastica tonificante.
Alimentazione ed esercizi per un collo liscio
Un’alimentazione ricca di antiossidanti, vitamine e minerali favorisce giovinezza, morbidezza e elasticità dell’epidermide.
Frutta, verdura e proteine magre forniscono alla tua pelle i nutrienti di cui ha bisogno. Prediligi cibi naturali, poco elaborati, condimenti leggeri e tisane sgonfianti e limita il consumo di grassi, bevande gassate, caffè, alcol e fumo.
Per migliorare l’idratazione dell’epidermide è importante bere a sufficienza durante la giornata.
L’acqua, per un minimo di 2 litri al giorno, apporta moltissimi sali minerali ed oligo-elementi e ha un effetto depurativo, rimuovendo scorie e tossine, che contribuiscono all’invecchiamento e al colorito spento della pelle.
Infine, massaggi tonificanti ed esercizi mirati per il collo, come leggere rotazioni e sollevamenti della testa, permettono di fortificare la muscolatura, contrastando i cedimenti e la formazione di pieghe. Presta attenzione alla tua postura. Tenere la testa china per leggere, scrivere o lavorare al pc, alimenta una posizione viziosa che crea disequilibri muscolari e porta alla formazione di rughe e pieghe di espressione.
Come migliorare l’aspetto del collo: adeguare lo Skincare
Per mantenere la delicatezza e la lucentezza della pelle del collo, è cruciale adottare una corretta routine di skincare per il collo:
- Il primo passo è la pulizia con un detergente delicato, per eliminare trucco, impurità e sporco e preparare la pelle all’assorbimento dei prodotti successivi.
- A questo punto, potrai rimuovere le cellule morte, stimolare il rinnovamento cellulare e migliorare texture e luminosità utilizzando un esfoliante delicato a granuli fini una volta a settimana.
- La fase di idratazione è il fulcro della tua routine. Dovrai utilizzare una crema idratante specifica per il collo, preferibilmente con ingredienti come l’acido ialuronico, noto per le sue proprietà idratanti e anti-invecchiamento. Questo aiuterà a trattenere l’umidità, mantenendo la pelle morbida e riducendo la comparsa di linee sottili.
- Un passaggio spesso trascurato, ma cruciale, è la protezione solare. La pelle delicata del collo è particolarmente vulnerabile ai raggi UV, quindi applica una crema solare con un fattore di protezione adeguato per evitare danni e invecchiamento prematuro.
- Infine, puoi integrare trattamenti mirati alla risoluzione di problemi specifici, per esempio sieri o creme contenenti retinolo o peptidi.
Rimedi naturali per un collo liscio
Puoi mantenere un collo liscio anche sfruttando il potere di ingredienti naturali e rimedi fatti in casa.
Olio di cocco e aloe vera, massaggiati delicatamente, contribuiscono a nutrire e idratare in profondità la pelle del collo, mantenendola elastica e morbida. L’olio di rosa mosqueta, ricco di antiossidanti e acidi grassi contribuisce invece a ridurre la comparsa di rughe e a migliorare la texture generale.
Altro ingrediente estremamente versatile è il miele: noto per le sue proprietà antibatteriche e idratanti, puoi mescolarlo ad altri ingredienti naturali come lo yogurt, e ottenere una maschera nutriente.
Un alleato ideale come come tonico naturale è il tè verde, applicabile con semplici impacchi.
Lo zucchero di canna è invece imbattibile nella realizzazione di preparati esfolianti, come il semplicissimo, ma efficacissimo scrub in combinazione con olio di cocco o miele.
Questi rimedi naturali non solo possono contribuire a mantenere un collo liscio, ma offrono anche un’esperienza sensoriale piacevole e avvolgente.
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