Lecitina o Lecithin
Vi sarà capitato di leggere l’INCI dei cosmetici che utilizzate e trovare la parola Lecithin. Ma che cos’è? Perché è importante saperlo? Quando andiamo ad acquistare dei cosmetici, dobbiamo sempre assicurarci che non contengano ingredienti dannosi per la nostra pelle. Per farlo occorre conoscere meglio le voci degli INCI.
La lecitina, di cui parliamo oggi, viene spesso impiegata nei cosmetici bio e non è assolutamente dannosa.
Che cos’è la Lecithin?
La Lecithin, o lecitina, è un composto naturale a base di digliceridi e acido fosforico, si trova nelle membrane delle cellule della pelle, nelle piante e negli animali. Quella che si usa in cosmesi è generalmente estratta dai semi di soia o dal grano.
La parola “lecitina” deriva dal greco λεκιθος (lekithos) che significa “tuorlo d’uovo”. Fu il chimico e farmacista francese Maurice Gobley a scoprirla nel 1846, nel tuorlo d’uovo per l’appunto, ed introdurla nel 1850.
La lecitina è composta da:
- fosfatidilcolina,
- fosfatidiletanolammina,
- fosfatidilinositolo,
- fosfatidilserina,
- acido fosfatidico,
- acidi grassi saturi (stearico e oleico),
- acido linoleico,
- acido palmitico,
- acido alfa-linoleico
La lecitina idrogenata è invece il prodotto che si ottiene aggiungendo dell’idrogeno alla lecitina.
Viene impiegata disidratata nei cosmetici, si presenta come una polvere gialla che si scioglie nell’acqua.

Ma esattamente perché viene impiegata nei cosmetici?
Le proprietà ed i benefici della Lecithin:
- Principalmente viene utilizzata perché idrata, nutre e rigenera la pelle.
- Non ha solo proprietà idratanti, combatte la desquamazione e migliora l’elasticità della pelle.
- È ideale anche per la cura dei capelli, per idratarli, ristrutturarli, renderli più morbidi e regalare luminosità.
- È ottima anche per la cura delle mani, soprattutto per rafforzare e rinnovare le unghie.
- Il bello della lecitina è che adatta a tutte le pelli, anche a quelle più sensibili.
Quindi vediamo le proprietà della lecitina:
- idrata,
- protegge la pelle,
- ripristina l’elasticità,
- ripara la barriera cutanea,
- è antiossidante
Tutto ciò si deve all’azione dell’omega-6 acido linoleico, che in particolare contribuisce a ripristinare la barriera cutanea; mentre l’omega-3 acido alfa linolenico ha proprietà antinfiammatoria e contrasta la formazione delle dermatiti.
Fra le funzioni della lecitina troviamo:
- emulsionante, perché facilita la miscelazione fra liquidi immiscibili,
- emolliente, perché ammorbidisce la pelle,
- antistatico, neutralizza la carica elettrica sulla superficie
Come dicevamo è una sostanza che non irrita e non aggredisce la pelle, è adatta alle pelli sensibili, anche a quelle dei bambini e per chi soffre di eczema, psoriasi o dermatiti atopiche.

In quali cosmetici si trova?
La Lecithin viene impiegata in diversi prodotti a risciacquo, maschere e make up con un dosaggio massimo di circa il 15%. Si trova anche nelle creme, nei fondotinta, nel correttore e nelle matite per occhi e sopracciglia.
Principalmente, come dicevamo, viene utilizzato come stabilizzante, oltre che per le sue proprietà, perché conferisce una texture più fluida al cosmetico. Aiuta inoltre a combinare in modo armonioso gli ingredienti fra loro, soprattutto quelli di base acquosa e quelli di base oleosa che difficilmente legano fra loro.
La domanda fondamentale che molti si pongono è: si tratta di un ingrediente sicuro?
Si è un ingrediente sicuro, come dicevamo prima, infatti, viene utilizzata con una concentrazione uguale o inferiore al 15%. Questa percentuale è stata stabilita da gruppo di esperti CIR che ha certificato la sicurezza della lecitina.
Tuttavia, perché è stata stabilita una percentuale? Perché tende a formare liposomi quando viene a contatto con l’acqua, e questo potrebbe favorire l’assorbimento di ingredienti indesiderati. Per questo gli esperti consigliano di controllare anche il resto dell’INCI, per verificare che non vi siano ingredienti dannosi.
Ma in definitiva è un ingrediente sicuro che non da origine a reazioni allergiche o dermatiti.







