Cosa fare contro le rughe del viso?
Cosa fare contro le rughe del viso? Mostrare le rughe non piace a nessuno, nonostante siano dei segni naturali, ci ricordano che l’età avanza. Internet e la tv ci inondano di pubblicità riguardanti creme miracolose; ma è davvero necessario utilizzare questi prodotti?
In commercio esistono maschere e lozioni di tutti i tipi, ma il più potente rimedio contro questi segni sul viso è uno stile di vita sano. Sembra banale, ma bere di più, mangiare più frutta e verdura, smettere di fumare e di bere alcolici, può aiutare nell’attenuazione delle rughe, vediamo quindi cosa fare contro le rughe del viso.
La causa delle rughe
Innanzitutto bisogna capire da cosa sono causate le rughe. Esse sono l’effetto della perdita dell’elasticità del viso che, con il passare degli anni, viene a mancare. Il nostro organismo, infatti, con l’età che avanza perde elastina e collagene, le due proteine che conferiscono alla pelle la sua malleabilità.
Un’altra cosa che il nostro corpo non è più in grado di fare una volta invecchiati è assorbire completamente l’acido ialuronico, che serve a tenere la pelle idratata. Ciò comporta una maggiore disidratazione, che a sua volta non favorisce la produzione di sebo; la pelle quindi sembrerà più secca, inaridita, e si cominceranno a vedere le prime rughe.
I fattori per cui le rughe si cominciano a formare sul viso di una donna sono diversi e variano dallo stress al poco sonno, da una dieta non equilibrata ad abitudini come fumare o bere alcol.
Fanno eccezione le rughe di espressione, dovute solamente alle nostre espressioni facciali. Le zone in cui si manifestano le rughe d’espressione sono il contorno occhi, sulla fronte e intorno alla bocca.
Cosa fare contro le rughe del viso? I cibi antirughe
Cosa fare contro le rughe del viso? L’alimentazione può fare molto per mantenere la pelle del viso sana ed elastica. Si preferiscono frutta e verdure fresche di stagione contenenti le vitamine A ed E (come per esempio gli agrumi, il melograno, le fragole e l’ananas), antiossidanti (contenuti in tutta la frutta e la verdura di colore viola, come l’uva) e minerali.
Molto importante è anche l’apporto di Omega 3 e Omega 6. Essi aiutano a mantenere la pelle in salute. Questi “grassi buoni” sono contenuti nel pesce, negli oli vegetali e nella frutta secca, nei semi di girasole e di sesamo.
Rimedi naturali per contrastare le rughe
Alcuni consigli su cosa fare contro le rughe del viso e alcuni prodotti consigliati:
- Il veleno d’api un prodotto 100% naturale ancora poco conosciuto ricco di proprietà benefiche per combattere le rughe, è provato tramite studi universitari che è in grado di ridurre le rughe se utilizzato in modo costante, qui puoi trovare uno speciale kit antirughe al veleno d’api made in Italy.
- Già menzionato prima, l’acido ialuronico è indispensabile per chi vuole mantenere la propria pelle idratata. Il suo potere rimodellante permette di donare al corpo una maggiore vitalità, tanto da essere usato anche sotto forma di crema per il décolleté. È ottima per le pelli secche e sensibili e aiuta a prevenire le rughe, diventando anche una crema anti-age.
- Altri rimedi naturali sono l’olio di argan e di baobab: estratti da piante che si trovano in zone differenti dell’africa, vengono usati dalle popolazioni locali già da millenni. Entrambi contengono, infatti, diverse vitamine liposolubili che nutrono la pelle in profondità. E oltre a rendere la pelle più luminosa, questi olii hanno una potente azione riparatrice, che mira a eliminare tutti gli inestetismi della pelle dovuti ad acne, eczemi e altre infiammazioni.
- Un altro toccasana naturale per la pelle è la bava di lumaca, che agisce come lenitivo e cicatrizzante per le micro ferite che la lumaca si procura mentre percorre il suo percorso strisciando. Anche sulla nostra pelle ha effetti positivi: la sua vitamina C ha una funzione antiossidante sulla nostra cute e stimola la produzione di collagene, rallentando il processo di invecchiamento cutaneo.
- Altri antirughe a base di piante sono quelli con estratto di enotera e portulaca. Queste due piante, non molto conosciute, hanno proprietà antinfiammatorie, lenitive, stimolanti e leviganti, e vengono usate soprattutto per ridurre le rughe intorno alla bocca e agli occhi.
