Rughe d’espressione
Le rughe di espressione sono la tipologia di rughe più comune ed esse si manifestano anche in giovane età.
In questo articolo ti faremo conoscere le cause di questa tipologia di rughe e soprattutto quali sono i migliori rimedi naturali per prevenirle ed eliminarle efficacemente dal tuo volto.
Rughe del sorriso cosa sono
Le rughe del sorriso anche chiamate rughe d’espressione non hanno come causa l’invecchiamento ma si formano a seguito della continua sollecitazione cui la pelle viene sottoposta dai muscoli mimici presenti nel nostro volto. Si presentano principalmente su fronte, sopracciglia, aree naso-labiali e contorno occhi. Le rughe d’espressione compaiono verso i 30 anni e sono causate dai movimenti dei sottostanti muscoli durante la mimica facciale e si aggravano con gli anni per l’invecchiamento dei tessuti.
Inizialmente queste rughe si notano quando si muovono i muscoli facciali, per esempio quando sorridiamo. Con l’invecchiamento diventano statiche sul viso e ciò è dovuto al calo progressivo di collagene, elastina e acido ialuronico. La diminuzione di queste sostanze rende la pelle meno elastica e tonica con conseguente formazione stabile delle rughe di espressione.
Tipi di rughe d’espressione
Ecco le tipologie di rughe d’espressione o del sorriso:
- Rughe frontali che si formano trasversalmente sulla fronte
- Rughe glabellari che si formano verticalmente sulla fronte, a partire dalla radice del naso fino alle sopracciglia
- Rughe nasolabiali, sono dei solchi che originano esternamente alle narici, scendendo verso gli angoli della bocca
- Rughe a codice a barre che sono rughe che si presentano sopra e sotto le labbra. Il loro nome codice a barre deriva dal fatto che esse sono solchi verticali rispetto alla linea delle labbra
- Zampe di gallina che sono rughe che si formano agli angoli degli occhi.
4 rimedi per le rughe del sorriso
Come attenuare le rughe del sorriso con 4 rimedi giornalieri, da seguire con costanza e attenzione non solo per le rughe ma anche per il proprio benessere:
- idratare la pelle mattina e sera: corretta beauty routine, detersione e idrazione aiutano a mantenere la pelle sana e protetta.
- dormire almeno 8 ore a notte: per ridurre le rughe di espressione è fondamentale dormire il giusto, quindi almeno 8 ore a notte, preferibilmente andando a letto leggendo qualche pagina di un libro e senza guardare lo smartphone prima di dormire. Questo ci consente di andare a letto meno stressati.
- corretta alimentazione e idratazione: fondamentale inoltre bere 2 litri di acqua al giorno e mangiare sano, evitando cibi troppo grassi/fritti, troppi carboidrati e utilizzando i giusti integratori di vitamine/minerali
- prendere aria: per finire, è importante respirare, ossia meditare, fare respirazione profonda e stare nella natura. La cosa migliore sarebbe fare almeno 30 minuti di semplice passeggiata veloce nella natura, respirando e lasciando andare lo stress
Rughe del sorriso come eliminarle
Per attenuare le rughe del sorriso è possibile ricorre a specifici prodotti cosmetici antirughe che contengono determinati principi attivi antirughe. Uno dei migliori principi attivi naturali per prevenire ed eliminare le rughe d’espressione è il veleno d’api. La crema antirughe a base di veleno d’api è in grado di aumentare la sintesi di elastina e collagene e quindi prevenire la nascita delle rughe ed eliminare quelle presenti. Inoltre questo prodotto cosmetico contiene anche l’importante acido ialuronico.
Inoltre il veleno d’api contiene una particolare sostanza, il peptide l’apamina che è in grado di produrre un effetto distensivo che rilassa i muscoli sottocutanei del viso e di conseguenza si distendendo le rughe e quindi queste tendono a comparire dalla pelle del viso. Il nostro consiglio è quello di effettuare un trattamento completo al veleno d’api composto da crema giorno al veleno d’api, crema notte al veleno d’api e peeling viso delicato per un trattamento intensivo e completo.
Altre due sostanze utili per eliminare le rughe d’espressione dal tuo viso sono: il retinolo e l’acido ialuronico. Il retinolo stimola la produzione di collagene, migliorando così l’elasticità e il tono della pelle prevenendo la nascita delle rughe. Mentre l’acido ialuronico è importante per l’idratazione e la sua mancanza provoca disidratazione cutanea che è una causa della perdita di elasticità della pelle e della nascita di rughe.
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Prevenire le rughe del sorriso
Le rughe sono un fenomeno della pelle che è impossibile evitare, colpiscono la pelle di tutti con il passare dell’età ma è possibile mettere in atto alcuni accorgimenti che riescono a rallentare la loro comparsa. Vediamo quali sono i migliori accorgimenti da prendere:
- Idratare bene la pelle, poiché l’idratazione è fondamentale per il benessere della pelle e per ritardare l’invecchiamento cutaneo
- Proteggere sempre il viso dalle lunghe esposizioni ai raggi solari poiché questi sono causa di invecchiamento precoce della pelle
- Evitare di fumare
- Non abusare con l’alcool che è causa di disidratazione della pelle
- Mangiare molto frutta e verdura
- Ogni mattina fare 5 minuti di ginnastica facciale che aiuta a mantenere la pelle più elastica.
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